एक्ट्रेस रेखा के घने और लंबे बालों के पीछे हैं ये सीक्रेट टिप्स, आप भी रख सकती हैं ऐसे बालों का ख्याल

बॉलीवुड की मशहूर अभिनेत्री रेखा आज किसी पहचान की मोहताज़ नहीं हैं. 65 साल की उम्र में भी रेखा की ख़ूबसूरती में कोई कमी नहीं आई है. उनकी फिटनेस व् बोल्ड अंदाज़ यह साबित करता है कि सुंदरता की कोई उम्र नहीं होती. उन्होंने फ़िल्मी करियर में जितना नाम कमाया है, वह आज भी कईं कलाकारों के लिए महज़ एक सपना है. उनके लंबे बाल व् चेहरे का ग्लो बड़ी-बड़ी यंग एक्ट्रेसेस को भी फेल कर देता है. जहाँ आज के मॉडर्न समय में भारी प्रदुषण और धूल-मिट्टी हमारे बालों को डेमेज कर रही है, वहीँ रेखा के लंबे घने और चमकदार बाल हर किसी के लिए एक उदहारण बन कर सामने आते हैं.

दरसल, धुप और हार्मोनल बदलाव के चलते औरतें ही नहीं बल्कि मर्द भी झड़ते बालों का शिकार हो रहे हैं. इसके इलावा हमारा बदलता लाइफस्टाइल और खान-पान कम उम्र में सफेद बालों का कारण बन रहा है. लोग अपने कामों में और निजी जिंदगी में इतना व्यस्त हो चुके हैं कि खुद को समय नहीं दे पाते ऐसे में बालों के ट्रीटमेंट के लिए तरह तरह के केमिकल्स का सहारा लेते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह प्रोडक्ट्स बालों को ठीक करने की जगह उनका और सत्यानाश कर देते हैं? दरअसल इन प्रोडक्ट्स में मौजूद केमिकल्स बालों की जड़ों को कमजोर बना देते हैं. लेकिन अगर आप भी अच्छे बालों की ग्रोथ चाहते हैं तो रेखा के इन हेयर केयर टिप्स को अपना सकते हैं:

होम मेड हेयर मास्क करें इस्तेमाल

एक्ट्रेस रेखा से जब उनकी ख़ूबसूरती और चमकदार लंबे बालों का राज़ पूछा गया तो उन्होंने बताया कि वह अपने बालों का ख़ास तौर पर ख्याल रखती हैं. इसके लिए वह होम मेड हेयर केयर पैक तैयार करती हैं. इस पैक को बनाने के लिए दही, शहद और अंडे के सफेद हिस्से को मिला कर वह मिक्सचर बनाती हैं और फिर मजबूती के लिए उसमे मेथीदाना, आंवला, शिकाकाई और नारियल तेल का इस्तेमाल करती हैं.

समय पर करती हैं हेयर मसाज

यदि आप बालों को सही पोषण देना चाहते हैं तो उसमे तेल लगाना बेहद आवश्यक है. रेखा के अनुसार वह हर हफ्ते में एक बार अपने बालों में आयल मसाज जरुर करती हैं. इसके लिए वह मुह्य रूप से नारियल या बादाम के तेल का इस्तेमाल करती हैं. साथ ही वह जरूरत अनुसार आरोमा थेरेपी करती हैं. बता दें कि आरोमा थेरेपी जड़ी बूटियों और सुगन्धित फूलों के तेल से दी जाती है. यह बालों की मजबूती के लिए काफी लाभदायक साबित होती है साथ ही इसका कोई साइड इफ़ेक्ट भी नहीं है.

आर्टिफीशियल हेयर ट्रीटमेंट से हैं कौसों दूर

आज की लड़कियां हेयर ड्रायर, हेयर कलर और अन्य आर्टिफीशियल चीज़ों का बालों पर इस्तेमाल करती हैं. लेकिन रेखा इन सा चीज़ों से कौसों दूर रहती हैं. वह बालों को लंबा और चमकदार रखने के लिए हेल्दी डाइट लेती हैं और दिनभर में अधिक से अधिक पानी का सेवन करती हैं. इससे डीहाइड्रेशन से बचा जा सकता है और सेहत भी ठीक रहती है.