अपने समय की मशहूर अदाकारा हेमा मालिनी की गिनती उन अभिनेत्रियों में की जाती है जिनकी खूबसूरती पर उम्र का कम ही असर पड़ता है वह आज भी उतनी ही खूबसूरत दिखाई देती है जितना कि पहले थी. अभिनेत्री ने अपनी उम्र के 73 साल पूरे कर लिए हैं. लेकिन उनकी उम्र का उनकी खूबसूरती पर कोई असर पड़ता हुआ दिखाई नहीं दे रहा है. 70 साल की उम्र पार करने के बाद भी इस अभिनेत्री के स्किन का ग्लो यंग अभिनेत्रियों के स्किन ग्लो के समान नजर आता है. बता दे हेमा मालिनी को देखकर उनकी उम्र का बिल्कुल भी अंदाजा नहीं लगाया जा सकता. हालांकि हेमा मालिनी ने खुद यंग बनाए रखने के लिए काफी मेहनत की है.
इंटरव्यू में हेमा मालिनी ने अपनी सकिन केयर को लेकर खुलकर बात की है. इसी दौरान उन्होंने इस बात का भी खुलासा किया है कैसी है अपने डाइट से लेकर वर्कआउट तक सब स्ट्रिक्ट तरीके से फॉलो करती है. उनकी यही स्ट्रिक्टनेस उनकी हेल्थ और खूबसूरत त्वचा पाने में काफी ज्यादा हेल्प करती है. इसी दौरान उन्होंने अपनी खूबसूरती को बरकरार रखने में यूज करने वाली क्रीम और ऑयल का भी खुलासा किया था. और यह तरीके है जिनको कोई भी महिला अपने डेली रूटीन में काफी आसान तरीके से शामिल कर सकती है. इन तरीकों को अपनाने के लिए उन्हें ज्यादा दिमाग पर जोर डालने की भी जरूरत नहीं है. तो चलीए आज आपको अपने इस पोस्ट के जरिए बताते हैं कि हेमा के ब्यूटी सीक्रेट.
हेमा मालिनी अपनी डाइट में हरी पत्तेदार सब्जियों को शामिल करना काफी ज्यादा पसंद करती है क्योंकि वह शुद्ध शाकाहारी है. इसी के साथ अभिनेत्री को जंग फूड खाना बिल्कुल भी पसंद नहीं है. वह अपने खाने में तेल और मसालों का कम यूज करती है. वह रात के 8 बजे से पहले ही अपना डिनर कर लेती है और रात के खाने में वह हल्का फुल्का खाना ही लेती है. ड्रीम गर्ल का कहना है कि यह उनके कॉम्प्लेक्शन को बेहतर बनाने में मदद करता है.
वही है मैं अपनी त्वचा को खूबसूरत बनाए रखने के लिए अरोमा ऑयल का यूज करती है. इसके साथ वह रोज क्लोजअप मिल्क भी यूज करती हैं. वही एक्ट्रेस का कहना है कि स्किन हाइड्रेशन को बनाए रखने के लिए रोज 2 से 3 लीटर पानी पीना अनिवार्य है. ड्रीम गर्ल का कहना है कि फेडरेशन लेवल जब संतुलित रहता है तो हमारी त्वचा काफी ज्यादा कोमल हो जाती है. इसी के साथ अपनी खूबसूरती को बनाए रखने के लिए यूज करने वाली क्रीम का भी अभिनेत्री द्वारा खुलासा किया गया था उन्होंने कहा था कि वह ऐंटी-एजिंग क्रीम्स ऐंड प्रॉडक्ट्स का यूज करती है. उन्होंने कहा था यह तरीके आजमा कर कोई भी अपनी त्वचा को खूबसूरत बना सकता है.
स्किन के साथ-साथ अपनी बॉडी को हेल्दी बनाने के लिए हेमा मालिनी योगा भी करती हैं. इसके साथ हेमा मालिनी का कहना है कि सुबह दही का सेवन करना हमारी सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. और इससे हमारे स्किन ग्लो को बढ़ाने में भी काफी ज्यादा मदद मिलती है. इसी के साथ हेमा मालिनी इस बात का भी खुलासा किया कि वह स्किन एक्सपर्ट की सलाह भी लेती है यही कारण है कि है हमारी आज भी पहले की तरह खूबसूरत दिखाई देती है.