सानिया मिर्ज़ा ने महज़ 4 महीनों में कम किया 26 किलो वजन, बताए ये सीक्रेट टिप्स
भारतीय टेनिस सनसनी के नाम से पहचाने जाने वाली सानिया मिर्जा एक बार फिर सुर्खियों में हैं. इस बार सानिया के चर्चाओं में रहने का कारण उनका 26 किलो वजन कम करना है, जो उनकी प्रेग्नेंसी के दौरान बढ़ गया था. सानिया ने प्रेग्नेंसी से पूर्व और अपनी ताजा तस्वीरें, वीडियो सोशल मीडिया पर शेयर किए हैं, जिसमें उनके ट्रांसफॉर्मेंशन की काफी तारीफ हो रही है.
बता दें कि सानिया ने पिछले साल अक्टूबर में बेटे इजहान को जन्म दिया था.इस दौरान वे टेनिस कोर्ट से पूरी तरह दूर हैं. प्रेग्नेंसी के दौरान सानिया का वजन 23 किलो बढ़ा गया था. सानिया घोषणा कर चुकी हैं कि वे इस साल के अंत तक कोर्ट में वापसी करेंगी, ऐसे में वे अपना फिटनेस वापस पाने के लिए जी तोड़ मेहनत कर रही है. इस मेहनत का असर भी दिख रहा है क्योंकि सानिया ने 26 किलो वजन कम किया है. दरअसल सानिया ने अपने सोशल मीडिया हैंडल पर कुछ तस्वीरें और वीडियो पोस्ट की हैं. इनमें उनकी प्रेग्नेंसी के पूर्व की और वर्तमान की कुछ तस्वीरें हैं.
सानिया मिर्जा ने जिम में कड़ी मेहनत करके और दिन-रात पसीना बहाकर अपनी फिटनेस को दोबारा हासिल किया. सानिया मिर्जा की फिटनेस का क्रेडिट उनकी लगन और विश्वास का जाता है. सानिया ने मां बनने के बाद टेनिस कोर्ट पर शानदार वापसी करते हुए होबार्ट इंटरनेशनल महिला युगल का खिताब अपने नाम किया.आमतौर पर मां बनने के बाद महिलाएं वजन बढ़ने की वजह से डिप्रेशन में चली जाती हैं. ऐसी कई महिला खिलाड़ी हैं, जिनका करियर मां बनने के बाद खत्म हो गया। लेकिन सानिया का लक्ष्य अपने देश के लिए और खिताब जीतने का है. ऐसे में उन्होंने खुद को एक बार फिर से फिट बनाया.
जानकारी के मुताबिक सानिया ने 4 महीने में 26 किलो वजन घटाया है.सानिया ने जिम में वर्कआउट के अपने कुछ वीडियो शेयर किए. सानिया ने नए लुक के लिए कड़ी मेहनत और अनुशासन को श्रेय दिया है. उन्होंने ये भी बताया कि उनसे कई लोगों ने वजन घटाने को लेकर टिप्स मांगे, जिसके जवाब में सानिया ने अपने वर्कआउट के वीडियो शेयर किए. सानिया से ये सवाल की माताओं ने पूछे, लिहाजा उन्होंने इन वीडियो के साथ #mummahustles लिखा है.
सानिया से सवाल किए गए कि उन्होंने डिलेवरी के बाद खुद को वापस शेप में लाने के लिए क्या-क्या किया. सानिया से उनके वर्कआउट और जिम में बिताए सेशन को लेकर सवाल किए गए. इन वीडियो के सा सानिया ने जवाब में लिखा – लेडीज मैं कहना चाहती हूं यदि मैं कर सकती हूं तो कोई भी कर सकता है. दिन में एक या दो घंटे का वर्कआउट आपको मानसिक और शारीरिक दोनों तरीके से फिट बना देगा.
गौरतलब है कि सानिया ने अप्रैल 2010 में पाकिस्तानी क्रिकेटर शोएब मलिक से शादी की और साल 2018 में उन्होंने बेटे इजहान मिर्जा मलिक को जन्म दिया. बहरहाल सानिया कह चुकी हैं. कि वे इस साल के अंत में कोर्ट में वापसी करना चाहती है और इसके लिए अपनी फिटनेस पर काम कर रही हैं. सानिया मिर्जा लड़कियों के खेलों में आने की पक्षधर हैं. उनका कहना है कि माता-पिता खेल को सीधे तौर पर नहीं अपनाते. वे चाहते हैं कि उनकी बेटी डॉक्टर, वकील, टीचर तो बने लेकिन खिलाड़ी नहीं. पिछले 20-25 सालों में चीजें बदली हैं, लेकिन हमें अब भी लंबा रास्ता तय करना है.
