दांतों से पीलापन हटाने के लिए अपनाएं ये 4 महत्वपूर्ण टिप्स ,मोती जैसे सफ़ेद हो जायेंगे आपके दांत

हमारे चेहरे की खुबसूरत स्माइल के लिए हमारे दांत सबसे बड़ा योगदान देते है और यही वजह है की हर कोई चाहता है की उसके  दांत मोती जैसे सफ़ेद और चमकदार रहे” पर वही कई बार कुछ लोगो के दांतों में पीलापन आ जाता है और पीले दांत की वजह से लोग खुलकर किसी के सामने हँस नहीं पाते” और मन ही मन उन्हें काफी शर्मिंदगी उठानी पड़ती है” जिस वजह से कभी कभी लोगो का कॉन्फिडेंस  लेवल भी  डाउन होने लगता है और इसका असर हमारे दैनिक जीवन पर भी पड़ता है”

वही आज के इस पोस्ट में हम आपके लिए कुछ ऐसे टिप्स लेकर आये है जिन्हें जानने के बाद  दांत के पीलापन से आप भी छुटकारा प सकते है और इन टिप्स को फॉलो करने में आपको ज्यादा समय भी नहीं लगेगा और ज्यादा पैसे भी नहीं तो फिर आइये जानते है क्या है वो टिप्स जिसकी मदद से हम पीले दांत से छुटकारा पाकर सफ़ेद दांत पा सकते है

 

न करें धूम्रपान

धूम्रपान हमारे शरीर के लिए हर रूप में हानिकारक होता है” फिर चाहे वो हमारे शरीर के अन्क्तारिक अंगों जैसी फेफड़ों और हार्ट से जुड़ा हो या फिर हमारे शरीर के बाहरी अंग जैसे दानों और होठों से” ऐसे में अगर आपको भी स्मोकिंग की आदत है और आप भी दांतों में पीलेपन की समस्या से परेशान है तो आपके लिए धूम्रपान का त्याग करना ही सबसे अच्छा विकल्प होने वाला है“

दो बार करें ब्रश

दांतों की साफ़ सफाई की बात करें तो अक्सर ही लोग इसे बहुत ही छोटे विषय के रूप में देखते हैं” और साथ ही ऐसा भी देखा जाता है के कई लोग दांतों की ब्रशिंग को भी सीरियसली नही लेते हैं” पर हम आपको बता दें के दांतों की दिन में दो बार ब्रश करना बेहद ही जरूरी होता है साथ ही अगर आप दांतों को रात के खाने के बाद अगर ब्रश नही करते हैं तो यह बात लगभग टी हो जाती है के आने वाले वक्त में आपके दांतों में पीलापन आ सकता है” साथ ही ऐसा भी देखा गया है के कैविटीज की समस्या भी लोगो को होने लगती है”

सेब, केला और संतरे के छिलके से करें सफाई

पढने में आपको पहले शायद यह बात सही नही लग रही होगी पर हम आपको बता दें के यह बात बिलकुल सच है” दरअसल सेब, केले और संतरे के छिलकों में कुछ ऐसे रासायनिक पदार्थ पाए जाते हैं जो के दांतों के पीलेपंन की समस्या को बहुत ही कारगर तरीके से दूर करने में मददगार होते है” बता दें के इस तरीके से दांतों के पीलेपन को दूर करने के लिए आपको बस दांतों की ब्रशिंग करने के बाद इन छिलकों को दांतों पर रगड़ना या मसाज है”

हाइड्रोजन पेरॉक्साइड और बेकिंग सोडा का पेस्ट

इसके अलावा आप अगर चाहे तो कुछ केमिकल्स के जरिये भी आप अपने दांतों के पीलेपन की समस्या से निजात पा सकते हैं” इसके लिए आपको हाइड्रोजन पेरॉक्साइड और बेकिंग सोडा का एक पेस्ट बना लेना है और इसके बाद इसे अच्छे से दांतों पर अप्लाई कर लेना है” और कुछ वक्त देकर आपको कुल्ला कर लेना है जिसके बाद आपकी दांतों के पीलेपन की समस्या खत्म हो जाएगी”